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도서 추천 사유

‘강박관념’이란 우리가 불안감을 느낄 때 쉽게 나타난다고 한다. 그 증상이 심할 경우에는 일상적인 생활자체가 힘들어지기도 한다. 이러한 이유로 많은 사람들이 ‘강박관념’이란 것을 우리의 삶에 방해가 되는 부정적인 것으로만 여기고 있을 것이다. 그러나 이 책 속에서 저자가 이야기하는 강박관념은 우리를 불행하게 하는 ‘부정적인’강박관념이 아니라, 우리의 삶을 의미 있게 만들어 주는 ‘긍정적인’강박관념이다. ‘긍정적인’강박관념을 저자는 ‘생산적 강박관념’이라고 칭하고 있는데, 이 ‘생산적 강박관념’은 몰입을 통하여 의미 있는 삶을 만들어내는 데 중요한 역할을 한다. 자기가 싫어하거나 불안감을 느끼는 일에 대한 ‘비생산적인 강박관념’을 떨쳐버리고, 본인이 목표로 하는 일에 대한 ‘생산적인 강박관념’을 통해 일의 성과를 냄으로써 우리는 더욱 의미있는 삶을 살 수 있다는 것이다. 책 속에는 ‘생산적 강박관념’을 실천하는 방법뿐 아니라 이를 실천하고 있는 이들의 다양한 사례들도 함께 소개된다. 이는 우리가 실제 생활에서 어떻게 강박관념을 생산적으로 활용할 수 있는지에 대한 힌트를 제공해 준다. ‘생산적 강박관념’을 통한 몰입과 집중으로 좀 더 발전적인 삶을 만드는 방법을 제시해주는 책이다.